El té verde es uno de los suplementos básicos que recomiendo para cualquier persona que quiera estar saludable y en forma, y es que este suplemento es alto en el antioxidante EGCG, que ayuda a prevenir distintos tipos de cáncer, reducir el colesterol, acelerar el metabolismo, incrementar la oxidación de grasa y elevar los niveles de energía.

Suplementar con té verde ayuda a estabilizar los niveles de insulina en el organismo y a controlar el apetito. Además, las catequinas presentes en este suplemento activan la termogénesis y ayudan a quemar grasa como combustible.

En fin, el té verde es un potente suplemento de origen natural, que puedes encontrar al alcance de tu despensa. Ten en cuenta que el té realmente bueno es el de hoja, no el que viene comercializado en bolsitas ya preparadas.

 

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