Pie de Calabaza Light

Pie de Calabaza Light

Desde pequeña como el pastel de calabaza  porque mi abuela es texana, así que comer esto en mi familia es un clásico, y ahora que viene el Día de Acción de Gracia y Halloween es indispensable. Claro la receta que les voy a dar es de una versión más saludable y que no...
Pizza casera de Coliflor

Pizza casera de Coliflor

Siempre he dicho que para comer saludable no tienes que ser aburrido, puedes hacer miles de platos con tan solo un poco de imaginación. Tu cerebro es al que tienes que engañar. Esta vez te mostraré una receta de una pizza a base de coliflor, que no tiene nada que...
Frapuccino Light

Frapuccino Light

Si eres de los que a media tarde tienen un antojo dulce, esta receta es para ti. Es ideal para saciar el hambre hasta la próxima comida y no contiene casi calorías. Ingredientes: Café descafeinado instantáneo  Estevia liquida  Leche de Almendras  Un poco de mi...
Crepes sanas perfectas para el desayuno   

Crepes sanas perfectas para el desayuno  

Siempre les comento la importancia del desayuno para afrontar el día, este es la gasolina que nos va a servir para quemar calorías y tener energías. Es un error garrafal saltárselo, porque al hacerlo tu metabolismo se torna más lento y esto influye a que te cueste más...
Aguacates relleno de atún

Aguacates relleno de atún

Últimamente les he tocado mucho el tema de la palta, aguacate o avocado, sus beneficios son asombrosos así como su increíble sabor y su versatilidad para múltiples recetas. Así que aquí les dejo una idea perfecta para comer a la hora de almuerzo sobretodo si estas muy...
Mousse cremoso de cacao y aguacate

Mousse cremoso de cacao y aguacate

El aguacate es una fuente saludable de grasa buena y es excelente para añadirle los sabores que prefieras, en este caso el cacao su combinación es perfecta para matar el antojo de dulce en las tardes y calmar la ansiedad. Este postre es ideal para las personas que...