El dúo dinámico en 3 distintos desayunos

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Los ingredientes esenciales para estas recetas son: huevos y avena, porque es el combo perfecto: proteína y carbohidrato complejo. son económicos y fáciles de conseguir.   Tortilla detodito: Es una tortilla con todos los vegetales, el ingrediente principal es el...
Cupcakes fit de chocolate

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El chocolate es el preferido a la hora de comer algo dulce o esos antojitos por la tarde, además que el cacao tiene increíbles antioxidantes que ayudan a nuestro organismo a estar fuerte y saludable. Esta receta de cupcakes fit de chocolate es una receta básica para...
Receta de pie de naranja fit

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Los postres no tienen por qué ser prohibidos. Cuando entras a este estilo de vida saludable, se trata de que puedas comer de todo pero en las cantidades recomendadas y siempre eligiendo las mejores opciones para consumir. Como sabes qué ingredientes son los mejores...
Galletas navideñas de jengibre

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La Navidad es una época en la que los dulces abundan y no pueden faltar las típicas galletas navideñas para hacer con los niños y ofrecerle a Santa, o simplemente para tomar con un chocolate caliente. Aquí te doy una versión un poco más saludable para que no dejes de...