Los #BCAA (aminoácidos de cadena ramificada: valina, leucina, isoleucina) son ideales para cualquier persona que quiera llevar su entrenamiento a otro nivel. Incrementa muchísimo el desempeño del mismo, no tiene ningún efecto negativo, vas a sentir mucha energía en el tiempo que estés entrenando, como si pudieras con todo el gimnasio y, ¿eso es lo que queremos, no? 💪😀💚
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Te contamos más sobre sus beneficios: .
⚡ Mejoran el rendimiento y energía de forma natural.
⚡ Favorecen la recuperación muscular.
⚡ Incrementan síntesis de proteína.
⚡ Favorecen el aumento de masa muscular.
⚡Ayudan a minimizar catabolismo muscular.
⚡ Es un producto para hombres y mujeres. ⚡Es vegano.
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Revisa en nuestra página web todos los sabores disponibles y ¡elige pronto el tuyo!
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#Saschafintessmarket

Un batido con alguno de tus vegetales favoritos sigue siendo una mejor opción a un dulce o merienda procesada o cargada de azúcar, sobre todo en estos tiempos cuando estamos tratando de retomar nuestra rutina saludable. 🔥⚡💪
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Este #BatidoGreen, que encuentras entre tantas opciones de batido de proteína con vegetales en #LasRecetasDeSaschaFitness, es ampliamente respaldado por numerosos estudios científicos que apoyan y fomentan el consumo de vegetales verdes dentro de nuestra alimentación balanceada. Sobre todo porque muchos de sus ingredientes contienen ácido fólico, fibra y hierro🔋💥
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Te ayudamos a identificarlos en este crucigrama junto a la receta para su elaboración 😃🙌🏽
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1- Una medida de #WheyProteinSaschaFitness sin sabor
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2- Para que esté bien frío, necesitamos ½ taza de:
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3- El vegetal base de hoy, fuente de vitaminas y minerales (1 puñado)
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4- Leche de origen vegetal, infaltable como ingrediente base de nuestras #RecetasFitness. (1 taza)
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5- Con un sobre cero calorías es suficiente
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6- Fruta alta en fibra, vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E
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¿Las tienes? 🤔 ¡Coméntanos las respuestas!
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Los vegetales y frutas tienen gran parte de los minerales y vitaminas que tu cuerpo necesita para funcionar óptimamente y mantenerte saludable, por eso serán tus aliados en la reinserción a tu vida fitness después de los excesos de diciembre. 🥬🥗
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¿Qué tal una ensalada mediterránea para empezar? 😀🙌
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Necesitas: .
✔2 cdas. de aceite de oliva.
✔2 cdas. de vinagre balsámico.
✔1 cdta. de queso parmesano rallado.
✔3 tazas de lechuga romana.
✔1 taza de rúgula.
✔1/4 de taza de almendras tostadas fileteadas.
✔1/4 de taza de tomates secos picados.
✔Sal y pimienta
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Preparación:
Mezcla en un plato hondo los primeros 4 ingredientes, agrega la lechuga, rúgula, tomates secos y almendras, y mezcla bien. ¡Listo! 🤩🥰
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Puedes acompañar con un delicioso lomito al grill o con pechuga de pollo a la plancha, las veces que desees. En una cena… Mmmmm... ¡Pruébalo! Y nos cuentas cómo te queda 🤤🤤
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#Saschafitnessmarket

Si tu propósito en este nuevo año es entrar en este estilo de vida porque piensas que verte mejor solucionará todos tus problemas, te espera una gran desilusión.😖😖 Por eso, aquí te dejamos una serie de recomendaciones para que te enfoques en lo que quieres; y te alejes de las distracciones 💪👀
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💥 No trates de encajar en un estereotipo porque todos van a hacer dieta y ejercicio en 2020. Cada cuerpo es un universo diferente, y si de verdad quieres adentrarte en un verdadero cambio a comienzos de año, debes reformular ciertas cosas dentro de tus propósitos. .
💥 Apóyate en tus fortalezas, sácale provecho a tus virtudes naturales, que disfrutes de los beneficios que trae este estilo de vida y lo hagas de la manera más equilibrada posible. .
💥 No caigas en el círculo vicioso de hacer por hacer. Cuerpo y espíritu deben conectarse de la mejor forma y esa conexión con tu mentalidad de cambio, te protegerá de expectativas irreales.
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¡Vamos por todo! 🔥⚡🙌
#saschafitnessmarket

Entraste a 2019 de una forma y saliste de otra, también emocionalmente, y hoy puedes medir estos resultados anuales en dos grandes áreas, lo suficientemente poderosas para agradecer y pregonarlas este nuevo año ¡Vamos con todo #2020! ✨🙌💪🥇
¿Por qué?
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🌟 Tienes más salud: te sientes más libre al saber que si vas al médico todo está en orden. Tu presión arterial y tu corazón están saludables, y lo reconoces cuando subes las escaleras y no te cansas, o cuando notas que ahora te enfermas menos.
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🌟 Conseguiste la felicidad: tienes buena #autoestima porque hiciste las paces con tu genética y ahora te sientes a gusto con lo que eres, más confiado, y todos lo notan.

Ahora que aceptaste esa mejor versión de ti luego de tantos sacrificios este año, recibe el 2020 con esta misma energía.

Estás #saludable, has alcanzado tus metas de una manera equilibrada y responsable y ahora tienes una buena relación con tu cuerpo, que te hace vibrar en positivo y dejar fuera la negatividad y el pesimismo para siempre. Mantente arriba en 2020 y continúa transformando tu vida.

Gracias por ser parte de nuestra familia #SaschaFitnessmarket ❤🎄🎁🍾