Hay algo interesantísimo que se llama el peso que tu cuerpo elige y, por lo general, viene dado de ese estado de homeóstasis, es decir, cuando tu cuerpo se autorregula; para estar en un estado de equilibrio. ¿Sabes de qué se trata? Es normal que en el año bajemos de...

El tema de los carbohidratos a buen ritmo ya lo hemos conversado, pero nunca está demás un refrescamiento para quienes nos acompañan por primera vez. Les comento que en mi caso; no disminuyo los carbos en el día porque tengan más calorías, sino por un tema de ritmo...